Workbook – Dein Weg zu dir

Theoretische Einführung zum Thema als Grundlage zu meinen Workbooks

Fühlst du dich oft verantwortlich für das Glück anderer, während du selbst auf der Strecke bleibst?
„Dein Weg zu dir“ ist deine kompakte Einführung in das Thema Co-Abhängigkeit – speziell für Muslimas und basierend auf islamischen Werten.

Verstehe, was Co-Abhängigkeit wirklich ist
Erkenne eigene Muster, die dich schwächen
Lerne, warum Selbstfürsorge im Islam nicht nur erlaubt, sondern Pflicht ist
Finde zurück zu deinem wahren Wert – bei Allah und in deinem Herzen.

Klar. Direkt. Kraftvoll.
Für alle Frauen, die aufhören wollen, sich selbst zu verlieren – und endlich bei sich selbst ankommen möchten.

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4,99 €

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Beschreibung
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Workbook „Dein Weg zu dir“

Diese Lektüre mit theoretischen Grundlagen beleuchtet Co-Abhängigkeit aus islamischer Perspektive und zeigt Wege zur Selbstfindung und inneren Unabhängigkeit. Es ist ausgelegt auf sieben thematische Kapitel, die den "Weg zu dir" strukturieren. "Dein Weg zu dir" ist die Einführung zu meinen Workbooks.

Inhaltliche Schwerpunkte:

Was ist Co-Abhängigkeit? Definition, Unterschiede zu Empathie und typische Verhaltensmuster.
Ständige Sorge um andere versus „Pflege deiner Beziehung zu Allah“.
Gehorsamkeit gegenüber dem Ehemann: Rechte und Grenzen nach Qur’an und Sunnah.
Konfliktfreiheit als vermeintliche Tugend kritisch reflektiert.
Verantwortung für das Wohlbefinden der Familie: Entlastung durch Bewusstsein individueller Verantwortung.
Einschreiten aus Fürsorge versus kontrollierendes Verhalten.
Familie als Maßstab für Selbstwert: Befreiung vom Urteil anderer .

Jedes Kapitel enthält Quizfragen, Checklisten und Reflexionsübungen. Ziel ist es, Glaubenssätze zu hinterfragen, gesunde Grenzen zu setzen und die eigene spirituelle Entwicklung in den Mittelpunkt zu stellen. Mittels Koran- und Hadith-Beispielen sowie praxisnahen Aufgaben wird die Leserin befähigt, sich selbst besser zu verstehen und Schritt für Schritt emotionale Unabhängigkeit zu erlangen.